Bettina Bankstahl
Mein achtsamer Wochenstart mit Atmung - Bewegung - Bewusst-Sein
Montags ab 22.Juni je 9-10 Uhr
|Ritualgarten auf der Zähringer Höhe
Zeit für dich! Deinen Wochenanfang draußen in der Natur beginnen. Bei dir ankommen, dich spüren, dir Zuwendung schenken mit Atem, Bewegung, und Stille. Komm, sei sanft mit dir, verbunden mit der Natur, klar und wach im Geist.
Zeit & Ort
Montags ab 22.Juni je 9-10 Uhr
Ritualgarten auf der Zähringer Höhe
Über die Veranstaltung
🌼Komm lass uns still werden in der Natur, atmend bei uns selbst ankommen.
Sanfte Meridiandehnungen, Übungen aus dm Qi Gong, oder anderer Energiearbeit bringen alles in uns ins Fließen.
Achtsam erleben wir uns, unseren eigenen Rhythmus, und können ihm folgen.
Geführte Meditation oder Stille hilft uns zu integrieren und uns neu auszurichten.
Vielleicht magst du dir einen Impuls, eine Absicht setzen für deine weiteren Schritten und deine innere Ausrichtung.
Ich freue mich mit dir Zeit zu haben für einen sinnlich-bewegten Wochenstart in der Natur.