Bettina Bankstahl
Mein achtsamer Wochenstart mit Atmung - Bewegung - Bewusst-SEIN
Mo., 22. Juni
|Ritualgarten auf der Zähringer Höhe
Zeit für dich! Deinen Wochenanfang draußen in der Natur beginnen. Bei dir ankommen, dich spüren, dir Zuwendung schenken, mit Atem, Bewegung und Stille. Komm, sei sanft mit dir, verbunden mit der Natur, klar und wach im Geist.
Zeit & Ort
22. Juni 2026, 09:00 – 10:00
Ritualgarten auf der Zähringer Höhe
Über die Veranstaltung
🌼Komm, lass uns still werden in der Natur, atmend bei uns selbst ankommen.
Sanfte Meridiandehnungen, Übungen aus dem Qi Gong, oder anderer Energiearbeit bringen alles in uns in Fluß.
Achtsam erleben wir uns, unseren eigenen Rhythmus, und können ihm folgen.
Geführte Meditatation oder Stille hilft uns zu integrieren und uns neu auszurichten.
Vielleicht magst du dir einen Impuls, eine Absicht setzen für deine weiteren Schritte und deine innere Ausrichtung.
Ich freue mich mit dir Zeit zu haben für einen sinnlich-bewegten Wochenstart in der Natur.